Wir schaffen Räume für Frauen
Unser Verein Frauenmantel – Frau im Zentrum e.V. schafft Räume und Zeiten, in denen Frauen ihre Ressourcen stärken, sich selbst und andere wertschätzen können, um kraftvoll als selbstbewusste Frauen in ihrem Alltag zu agieren.
Beruflich unterstützen wir unsere Mitfrauen durch Netzwerke. Innerhalb unserer Gemeinschaft und nach außen gehend durch unsere Website, in der unsere Mitfrauen ihre Berufe und Berufungen bewerben können.
Wir arbeiten frauenpolitisch für ein selbstbestimmtes Recht auf den eigenen Körper und die Anerkennung der Leistungen von Frauen in Arbeit und Gesellschaft.
Wir sind Mitglied im Frauenforum Saarbrücken, das regional wirkt, und im Frauenrat, der in der Landes- und Bundespolitik wirksam ist.
Programm zum Internationalen Frauentag in Saarbrücken 2026
Aktuelles für Frauen

Was Frauen von Frauen lesen
Do. 26.03.2026 | 19:00 h
Unter dem Motto „Literatur – was Frauen schreiben und lesen“. Wir laden euch dazu ein, Texte oder Bücher mitzubringen, ganz...
Was Frauen von Frauen lesen

Unter dem Motto „Literatur – was Frauen schreiben und lesen“. Wir laden euch dazu ein, Texte oder Bücher mitzubringen, ganz…

Let’s sing about
Mi. 1.04.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Die Rolle der Frau im Bergwerk Velsen
Mo. 20.04.2026 | 17:00 h
Das Erlebnisbergwerk Velsen eröffnet einen eindrucksvollen Einblick in die Welt des Steinkohlebergbaus. In dem ehemaligen Ausbildungsbergwerk, in dem bis 2011...
Die Rolle der Frau im Bergwerk Velsen

Das Erlebnisbergwerk Velsen eröffnet einen eindrucksvollen Einblick in die Welt des Steinkohlebergbaus. In dem ehemaligen Ausbildungsbergwerk, in dem bis 2011…

Beltane | Hexennacht − Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude
Fr. 8.05.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Im überschwänglichen Wachstum der Natur und in der Freude am Hineinwandern in die Zeit der hellen Nächten schläft tief...
Beltane | Hexennacht − Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude

Jahreskreisfest Im überschwänglichen Wachstum der Natur und in der Freude am Hineinwandern in die Zeit der hellen Nächten schläft tief…

Let’s sing about
Mi. 3.06.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Wildnis-Camp + Naturmeditation
Fr. 19.06.2026 - So. 21.06.2026 | 16:00 h
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den...
Wildnis-Camp + Naturmeditation

mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den…

Sommer – Sonnen – Wende
Fr. 19.06.2026 | 19:00 h
Jahreszeitfest Litha gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Jetzt sind wir auf dem...
Sommer – Sonnen – Wende

Jahreszeitfest Litha gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Jetzt sind wir auf dem…

Let’s sing about
Mi. 5.08.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Lammas | Schnitterin- Kräuterweih
Fr. 7.08.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Im Hochsommer feiern wir das Fest der Schnitterin- Kräuterweih. Die Tage werden schon wieder kürzer. Es ist die Zeit...
Lammas | Schnitterin- Kräuterweih

Jahreskreisfest Im Hochsommer feiern wir das Fest der Schnitterin- Kräuterweih. Die Tage werden schon wieder kürzer. Es ist die Zeit…

Herbsttag-und-Nachtgleiche – Erntedank
Fr. 18.09.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Mabon gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Der kurze Moment der Balance...
Herbsttag-und-Nachtgleiche – Erntedank

Jahreskreisfest Mabon gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Der kurze Moment der Balance…

Let’s sing about
Mi. 7.10.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Samhain | Dunkelheitsfest − Fest der Ahninnen
Fr. 30.10.2026 | 17:30 h
Jahreskreisfest Tag für Tag schleicht sich die Nacht früher an und wir spüren den großen Abschied vom Sommer. Schrittweise nähern...
Samhain | Dunkelheitsfest − Fest der Ahninnen

Jahreskreisfest Tag für Tag schleicht sich die Nacht früher an und wir spüren den großen Abschied vom Sommer. Schrittweise nähern…
Angebote unseres Vereins

Was Frauen von Frauen lesen
Do. 26.03.2026 | 19:00 h
Unter dem Motto „Literatur – was Frauen schreiben und lesen“. Wir laden euch dazu ein, Texte oder Bücher mitzubringen, ganz...
Was Frauen von Frauen lesen

Unter dem Motto „Literatur – was Frauen schreiben und lesen“. Wir laden euch dazu ein, Texte oder Bücher mitzubringen, ganz…

Let’s sing about
Mi. 1.04.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Beltane | Hexennacht − Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude
Fr. 8.05.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Im überschwänglichen Wachstum der Natur und in der Freude am Hineinwandern in die Zeit der hellen Nächten schläft tief...
Beltane | Hexennacht − Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude

Jahreskreisfest Im überschwänglichen Wachstum der Natur und in der Freude am Hineinwandern in die Zeit der hellen Nächten schläft tief…

Let’s sing about
Mi. 3.06.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Wildnis-Camp + Naturmeditation
Fr. 19.06.2026 - So. 21.06.2026 | 16:00 h
mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den...
Wildnis-Camp + Naturmeditation

mit Maren Richter und Nartan Zemelko Unter Frauen, mitten im Wald können wir auf dem Feuer kochen, Waldbaden, mit den…

Sommer – Sonnen – Wende
Fr. 19.06.2026 | 19:00 h
Jahreszeitfest Litha gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Jetzt sind wir auf dem...
Sommer – Sonnen – Wende

Jahreszeitfest Litha gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Jetzt sind wir auf dem…

Let’s sing about
Mi. 5.08.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Lammas | Schnitterin- Kräuterweih
Fr. 7.08.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Im Hochsommer feiern wir das Fest der Schnitterin- Kräuterweih. Die Tage werden schon wieder kürzer. Es ist die Zeit...
Lammas | Schnitterin- Kräuterweih

Jahreskreisfest Im Hochsommer feiern wir das Fest der Schnitterin- Kräuterweih. Die Tage werden schon wieder kürzer. Es ist die Zeit…

Herbsttag-und-Nachtgleiche – Erntedank
Fr. 18.09.2026 | 18:00 h
Jahreskreisfest Mabon gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Der kurze Moment der Balance...
Herbsttag-und-Nachtgleiche – Erntedank

Jahreskreisfest Mabon gehört zu den keltischen Sonnenfesten, die sich nach dem Lauf der Sonne richten. Der kurze Moment der Balance…

Let’s sing about
Mi. 7.10.2026 | 19:00 h
Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder...
Let’s sing about

Freude am gemeinsamen Singen Liebe Frauen, wir möchten gemeinsam Lieder singen, die uns bewegen. Jede Frau ist eingeladen, einfache Lieder…

Angebote unserer Mitfrauen

Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian
Mi. 25.03.2026 | 18:30 h
Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen....
Heilsames Tanzen – Kreistänze mit Ingeburg Barbian

Die erste Teilnahme ist kostenfrei. Das Tanzen im Frauenkreis gehört zu den ältesten und ursprünglichen Tanzformen, die wir kennen.…
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Fr. 27.03.2026 | 11:00 h
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Jin Shin Jyutsu SelbstHilfe Kurs 2+3
Fr. 27.03.2026 - So. 29.03.2026 | 18:00 h
In den Teilen 2 und 3 des Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurses begegnen wir den 26 sogenannten Sicherheitsenergieschlössern (SES), die sich...
Jin Shin Jyutsu SelbstHilfe Kurs 2+3

In den Teilen 2 und 3 des Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurses begegnen wir den 26 sogenannten Sicherheitsenergieschlössern (SES), die sich…

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussbegeisterte
Sa. 28.03.2026 | 14:00 h
Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt....
Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für Genussbegeisterte

Natur auf dem Teller: Wildkräuterwanderung für alle Genußliebenden Während der Wanderung werden essbare Wildpflanzen entdeckt und deren sichere Bestimmung erlernt.…

Singnachmittag mit Doris Jakobs-Hennig & Anke Hennig
So. 29.03.2026 | 15:00 h
Ein besonderer Singnachmittag mit eigenen Lieder von Doris Jakobs-Hennig. „Lieder singen, beflügelt mich. Lieder und Klänge helfen mir meinen Alltag...
Singnachmittag mit Doris Jakobs-Hennig & Anke Hennig

Ein besonderer Singnachmittag mit eigenen Lieder von Doris Jakobs-Hennig. „Lieder singen, beflügelt mich. Lieder und Klänge helfen mir meinen Alltag…
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Di. 31.03.2026 | 10:00 h
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 1.04.2026 | 18:00 h
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Fr. 3.04.2026 | 11:00 h
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Di. 7.04.2026 | 10:00 h
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Kräutermeditation auf dem Marienhof
Mi. 8.04.2026 | 10:00 h
Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit...
Kräutermeditation auf dem Marienhof

Pflanzen auf dem Weg der Meditation zu begreifen eröffnet besondere Erfahrungsmöglichkeiten -- lässt uns erspüren und verbindet individuelle Begegnungen mit…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 8.04.2026 | 18:00 h
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Fr. 10.04.2026 | 11:00 h
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Di. 14.04.2026 | 10:00 h
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren...
Qigong im Wald – Chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung der Lebenskraft
Ganzjährig laufender Qigongkurs zur Stärkung der Immunkräfte im Stadtwalds Am Homburg Die langsam mit dem Atem geführten chinesischen Gesundheitsübungen harmonisieren…

Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau
Mi. 15.04.2026 | 17:30 h
Entgiftende Kräuter An wunderschönen Orten im Bliestal gebe ich den TeilnehmerInnen Gelegenheit, Kräuter zu erkennen und etwas über ihre Anwendungen...
Kräuterwanderung im Biosphärenreservat Bliesgau

Entgiftende Kräuter An wunderschönen Orten im Bliestal gebe ich den TeilnehmerInnen Gelegenheit, Kräuter zu erkennen und etwas über ihre Anwendungen…

Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen
Mi. 15.04.2026 | 18:00 h
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs...
Frauenfitness: Bewegen, Kräftigen, Dehnen

Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.Stärkende und kräftigende Körperübungenfür Rücken, Beckenboden, Schultern und Brust.Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen. Kurs…
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Fr. 17.04.2026 | 11:00 h
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere...
Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten
Kunst und Kreativ Therapie Erlebe die tiefe heilende Kraft des kreativen Gestalten ! Beim intuitiven kreativen Gestalten, transportieren wir unsere…

Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs
Fr. 17.04.2026 - Sa. 18.04.2026 | 15:00 h
Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs Die Kräuterheilkunde gehört zu den ältesten Säulen der Naturheilkunde und ist Basis oder Ergänzung für...
Beginn der Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs

Ausbildung in Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) Grundkurs Die Kräuterheilkunde gehört zu den ältesten Säulen der Naturheilkunde und ist Basis oder Ergänzung für…

WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich
Fr. 17.04.2026 | 18:00 h
Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von...
WildpflanzenApéro- Naturgang und exklusiver Gaumenschmaus zugleich

Saisonale essbare Wildpflanzen kennenlernen und genießen bei einem entspannten Naturgang mit anschließendem WildpflanzenApéro zum Ausklang- lassen Sie sich überraschen von…

Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt
Sa. 18.04.2026 | 14:00 h
Jahreskurs Wildpflanzenwissen: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt Bestimmung, sichere Sammlung, schonende Verarbeitung, kulinarische und heilpflanzenkundliche Anwendungen durch das...
Jahreskurs Wildpflanzenwissen 2026: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt

Jahreskurs Wildpflanzenwissen: Frühling bis Winter- heimische Wildpflanzen praktisch genutzt Bestimmung, sichere Sammlung, schonende Verarbeitung, kulinarische und heilpflanzenkundliche Anwendungen durch das…

Raus aus dem Kopf – rein in die Farben! – Atelier-Zeit für Dich!
Sa. 18.04.2026 | 14:00 h
Formen, Farben und Intuition - entdecke die Freude am kreativen Tun ohne Druck, ohne Ziel, einfach aus dem Moment heraus....
Raus aus dem Kopf – rein in die Farben! – Atelier-Zeit für Dich!

Formen, Farben und Intuition - entdecke die Freude am kreativen Tun ohne Druck, ohne Ziel, einfach aus dem Moment heraus.…








































