Yoga und gesunde Ernährung

Yoga und gesunde Ernährung

(Vortrag, Yoga, Verkostung)

Zum neuen Jahr möchten wir Sie inspirieren:

Wir laden zu einem Workshop “gesunder Start in den Tag“ ein.

Zuerst wird Ute Jahnel einen kleinen Vortrag über vitalstoffreiche Vollwertkost halten.

Dann werden wir gemeinsam mit Karin Bergem eher kräftigende asanas, pranayama und Meditation üben. Die Yogaeinheit wird 90 Minuten dauern.

Anschließend bereiten wir zusammen einen Frischkornbrei und einen ayurvedischen Frühstücksbrei zu. Außerdem können Sie selbstgebackenes Brot mit Aufstrichen probieren.

Nebenbei ist Zeit zum Austausch über auftauchende Fragen.

 

Verbindliche Anmeldung und Bezahlung bitte bis 21.02.20.

Yogaerfahrung erwünscht.

Veranstaltungsort: Yogastudio Düwel-Bergem

Veranstaltungsort: 
Yogastudio Düwel-Bergem
Datum: 
Samstag, 29. Februar 2020 - 14:00 bis 17:00
Straße, Nr.: 
Neunkirchner Str. 84
PLZ-Ort: 
66113 Saarbrücken
Teilnehmergebühr: 
48.00 Euro
Kursleitung: 
mit Karin Bergem, Yogalehrerin BDY und Ute Jahnel, Gesundheitsberaterin GGB
Anmelden bei: 
Düwel-Bergem
Telefon: 
0681 4170193
Kriterien: 
Gesundheit
Sonstiges